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ダイエット 今年こそ
 今日は、旦那がPCの整理をして、引き継ぎなく就寝したので、
画像がどこへいったかわからなくなりました
 明日、聞きますねー。

 というわけで、画像なしです。

 ダイエット・・・
 私の永遠の目標なんですが、色々チャレンジしても成功したことないんです。
が、今年こそ!!!

 食品や、器具、運動なんかもちろん続かない。
 そんなとき、ある冊子に良いこと書いてましたよー。
 決まった運動よりも、毎日8000歩歩くのが一番。
 ちょうど、私の携帯、万歩計機能付
 普段は、仕事の往復だと2000歩くらいだったので、昨日意識しながらいたら、6900歩。
 結構頑張ったのに、まだ足りナーい。
 でも、これなら続きそうです。
 今日は、目標決めて、会社行くまでに1500歩だー!
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プロフィール

gova.m

Author:gova.m
one livesスタッフmami。
ソウ4歳、コウ2歳、男の子二人のママです。
ドライブ、健康、ガーデニング、ゴスペル、
ハンドメイド 趣味や興味があることいっぱいです。
自分が楽しいと感じることをいつもとりいれながら、
家族と楽しく暮らしています。


 
     

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